Milon Zirkel Training in Tauberbischofsheim
Milon Zirkel Training LED Säule Tauberbischofsheim
Milon Zirkel Training Alt ziehen in Tauberbischofsheim
Milon Zirkel TrainingAdduktoren Maschine Oberschenkel in Tauberbischofsheim

WAS IST DAS BESONDERE AM MILON-GESUNDHEITSZIRKEL?

TRAINING MIT SYSTEM


Die Milon-Gesundheitszirkel sind nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainings- und Therapieformen sowohl für Einsteiger mit einem gesundheitlichen Ziel als auch für fortgeschrittene Fitness-Sportler.

SICHER UND INDIVIDUELL, DANK MODERNSTER TECHNOLOGIE


Die Milon-Gesundheitszirkel sind einfach und sekundenschnell zu nutzen – mit der persönlichen Chipkarte. Über das leicht zu bedienende Multifunktionsdisplay wird beim ersten Training die Belastung gewählt und die Geräte millimetergenau an Ihre Körpergröße angepasst. Alle eingestellten Parameter werden auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Sie müssen künftig nur noch Ihre Karte einstecken und die Geräte stellen sich innerhalb weniger Sekunden auf Ihre persönlichen Werte ein.

NIE MEHR OHNE BETREUUNG


Dank der Chipkartensteuerung ist Ihr Training an den Milon-Geräten perfekt und sicher. Unser kompetentes Personal kann sich somit wieder voll auf Sie als Mensch konzentrieren, Sie motivieren und korrigieren – für Ihren persönlichen Erfolg.

DAS TRAINING IST SPÜRBAR EFFEKTIVER

Die Wirkungsweise der Milon Geräte ist um ca. 30-40% effektiver als das Training mit herkömmlichen Geräten. Warum? Der Muskel wird auf zwei verschiedene Arten belastet. Das bedeutet genau: Bei der Vorbewegung muss der Muskel einen Widerstand überwinden (konzentrisch), aber auch die Rückbewegung muss er in einem zusätzlichen Gewicht entgegenwirken (exzentrisch) – und das ohne Pause. Auf diese Weise wird der Muskel doppelt belastet, was insbesondere auf die Stoffwechselaktivität ankurbelt. Auch die nächsten 15 Stunden ist damit die Fettverbrennung noch um ca. 50% erhöht. Nach jedem normalen Ausdauertraining (wie beispielsweise Joggen oder Radfahren) hält dieser Effekt nur ca. 1 Stunde an.

MACHT DEN TRAININGSERFOLG SICHTBAR


Die Geräte in den Milon-Gesundheitszirkel messen und dokumentieren Ihren individuellen Trainingserfolg. Die Trainingsleistung an den einzelnen Geräten wird ebenfalls auf ihrer Chipkarte gespeichert. Dadurch lassen sich individuelle Auswertungen erzeugen und Steigerungen dokumentieren.

SICHERHEIT BEIM TRAINING


Alle wichtigen Einstellungen werden auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert: Sitz- und Hebelposition, Gewicht und Wiederholungen, sowie Ihre optimale Herzfrequenz. Somit trainieren Sie im optimalen Rahmen Ihrer Möglichkeiten und können nichts falsch machen.
Die Geräte geben die Bewegungsausführung vor. So ist das Training kinderleicht, kurzweilig und effektiv. Ihr Erfolg ist durch unser betreutes Trainingssystem vorprogrammiert!
Dadurch vermeiden Sie die vier häufigsten Fehler, die in Fitness-Studios mit herkömmlichen Geräten unweigerlich gemacht werden:

Falsche Einstellung der Geräte
Unkontrollierte Bewegungen
Falsche Wahl der Gewichte
Trainieren mit zu hoher Herzfrequenz

VOLLER KRAFT UND GESUNDHEIT

Der Kraft-Zirkel bietet in kürzester Zeit ein Ganzkörpertraining und kräftigt die gesamte Struktur der Wirbelsäule, sowie die großen Muskelgruppen und regt somit den Stoffwechsel an. Der  Kraft-Zirkel hat eine kurze Belstungszeit um so mit höherem Widerstand arbeiten zu können.

WARUM KRAFTTRAINING?

Grundsätzlich ist Muskelkraft die Voraussetzung für jegliche Bewegung. Gezieltes Krafttraining verschafft uns einen stabilen und athletischen und somit auch einen gesunden und attraktiven Körper. Es verbessert den Stoffwechsel (der Muskel ist der beste Fettverbrenner), verhindert muskuläre Dysbalancen und verzögert den altersbedingten Muskelschwund. Dadurch erreichen Sie mehr Lebensqualität und mehr Mobilität im Alter.

 

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag-Sonntag

24 Stunden geöffnet

Betreute Zeiten  

MO-FR

von 9:00 bis 12:00

MO-DO

von 17:00 bis 20:00

 

 

HIER FINDEN SIE UNS

Für Informationen oder Terminvereinbarungen erreichen Sie uns unter 

Tel. 09341/8955624

Zum Seitenanfang